MES 5 MEILLEURS CONSEILS POUR BRONZER SANS CRÂMER

Le bronzage est de mise puisque l’été arrive bientôt!

Moi, je suis plus proche de l’aspect aspirine que celui de caramel au beurre salé. Tout le monde me faisait la remarque lorsque j’habitais encore en France.

Être blanche, ce n’est pas estival, c’est sûr.

Maintenant, j’entretiens mon bronzage, mais pour d’autres raisons aussi.

Comme je voyage parfois vers des destinations très ensoleillées, je dois me confronter au soleil d’un coup! Et puis même quand je sors de chez moi, c’est un challenge pour ma blancheur. J’habite dans un pays très chaud et j’ai besoin d’habituer ma peau au solel pour éviter de brûler à la première sortie.

Alors, comment je fais? Voici:

MES 5 MEILLEURS CONSEILS POUR BRONZER SANS CRÂMER

Tout a commencé avec ma carrière de mannequin. Un jour, j’ai eu un travail à Cancun. Je suis arrivée blanche comme un linge et j’ai terminé rouge comme un rouge à lèvres Chanel.

Du coup, je me suis dit qu’il fallait que m’habitue ma peau un minimum. Au cas où je pars vers des destinations chaudes, il faut que je sois un peu préparée!

Alors j’ai établi un plan-soleil non agressif, histoire de prendre des couleurs sans risquer la brûlure au 3ème degré.

Voici mes conseils.

JE M’EXPOSE TRÈS PROGRESSIVEMENT.

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Le soleil oui, mais avec un bouclier!

Je commence mon aventure soleil à peine les jours chauds arrivent. C’est surtout parce que plus c’est long, plus c’est doux pour la peau.

Je commence par m’exposer 8 minutes de chaque coté, avec une huile bronzante. Chronométré!

8 minutes, c’est juste le temps qu’il faut pour prendre un peu de soleil sans arriver au rouge. Je m’expose avant 11:00 du matin ou après 15:30. Et je reste tellement peu de temps qu’on dirait que ça ne fait aucune différence.

Je répète l’opération tous les deux ou trois jours. Puis après une semaine et demie, j’augmente un peu le temps d’exposition.

Ça fait que ma peau s’habitue si progressivement, que je pourrais même m’exposer sans produit solaire et ne pas brûler.

Après deux semaines, je commence à avoir un hâle, puis je le travaille tranquillement jusqu’à la fin de l’été.

L’année dernière, je suis allée à Vera Cruz et au lieu de crâmer au premier jour comme la dernière fois… J’ai fini par bronzer!

Je déteste prendre des coups de soleil. C’est douloureux et tellement violent pour la peau!

Avec cette méthode, je ne prends jamais de coups de soleil, et j’ai une couleur estivale décente pendant une bonne partie de l’année. Tout bénèf’!

JE NE BRONZE JAMAIS DU VISAGE.

Je ne bronze jamais du visage. Pourquoi? Parce que je n’ai pas envie de terminer comme Ramsès II dans 10 ans!

Le soleil, ça sèche, ça ride, ça froisse. Alors c’est bien pour le corps, qui tient plus le coup. Mais pour le visage, c’est vraiment pas terrible.

Alors j’utilise un leurre.

Je mets du filtre solaire SPF50 sur la figure. Mais je tartine un peu d’autobronzant de temps en temps, histoire de faire raccord.

Du coup, j’entretiens ma peau mais je garde ma couleur.

JE ME TARTINE D’ALOE VERA ET D’HUILE DE COCO

pintada de negro Backstage @ 192 Magazine (3)

Le meilleur bronzage qu’on m’ait fait! Me peindre en noir pour un éditorial! Backstage para
192 Magazine

Pendant les mois d’été, j’y vais à fond sur la réparation cutanée. Je tartine tout le corps et le visage pour réparer les dommages éventuels du soleil. Et ce, deux fois par jour.

Je commence par l’aloe vera et je termine par l’huile de coco.

Pour le visage, j’utilise de l’aloe vera et de l’huile de jojoba, calendula ou argan. Car l’huile de coco peut être comédogène pour beaucoup.

Parce que le bronzage, oui, la peau de crocodile, non.

Ce rituel super efficace fait vraiment une peau incroyable et l’hydratation fait ressortir le bronzage.

Je n’oublie pas d’exfolier de temps à autre avec un mélange de sucre en poudre et d’huile de coco. Plus tu entretiens la peau, plus le bronzage dure.

J’USE ET J’ABUSE DES FRUITS ET LÉGUMES ORANGES, JAUNES ET ROUGES

Pendant tous ces mois de chaleur, j’abuse de certains aliments.

Les fruits et légumes jaune, orange et rouge contiennent une vitamine qui s’appelle: le bétacarotène. Ou encore, la provitamine A.

Cette vitamine entretient la peau et sa couleur, booste la mélanine et la réparation cutanée.

Seul détail que beaucoup ne prennent pas en considération…

La Provitamine A est LIPOSOLUBLE!

Cela signifique que pour être absorbée par l’organisme, elle a besoin d’une graisse. Donc oublies ton jus de carrottes à jeûn, le matin! Ou alors ajoutes-y un filet d’huile d’olive!

Les salades pleines de légumes de couleurs sont parfaites si tu utilises une vinaigrette. Manges les fruits frais avec quelques noix et verse quelques gouttes d’huile dans tes jus.

JE CONSOMME DE LA LEVURE DE BIÈRE

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Main basse sur les carrottes, les poivrons rouges, jaunes et oranges, les pêches, nectarines, abricots, cerises, etc…

Ce complément alimentaire, je le prends depuis mon enfance.

Bourré de vitamines, il est en plus super bon! J’en utilise pour faire des fromages vegan ou je le saupoudre sur des salades et des gratins.

La levure contient aussi des vitamines qui font augmenter le bronzage!

J’ai vu une fois une expérience faite avec des jumelles. Pendant 21 jours, l’une avait un régime normal, et l’autre un régime riche en Provitamine A. Elle devait consommer aussi de la levure de bière tous les jours.

Après les 3 semaines de tests, les jumelles étaient filmées à nouveau.

La 2ème avait un hâle et une peau magnifique comparée à la première. Depuis, j’ai toujours pris des compléments de levure.

ALORS BON BRONZAGE ET PROFITE BIEN DE L’ÉTÉ!

Et n’oublies pas de consulter mon article COMMENT AVOIR UNE BELLE PEAU, histoire de complémenter la couleur!

About The Author

agata.descroix

Salut! Je m'appelle Agatha. Ex-mannequin internationale et citoyenne du monde, je suis passionnée de bien-être depuis des années, incluant la nutrition, le sport, les techniques mentales, le coaching personnel, la mode et la gestion de l'image. Ce blog est un outil pour permettre aux femmes d'augmenter leur confiance en elles.