Category Archives: ARTÍCULOS EN ESPAÑOL

ARTICULOS EN ESPAÑOL

Si hablas español, te propongo de leer mis artículos sobre los temas del bien-estar. Si quieres saber de nutrición, deporte, coaching, desarrollo personal, imagen y modelaje, este blog es para ti. Te propongo diferentes soluciones y herramientas para mejorar tu vida. Sentirse bien no solo es físico. También es mental. Por eso cubro todos los temas que te pueden permitir sentirte al tope, tan en tu cabeza que en tus tenis. Un problema de peso, de imagen o de dirección en la vida? Cada viernes, pongo a tu disposición las herramientas de desarrollo personal que mejor han funcionado conmigo. También te propongo lecturas, nuevas perspectivas y listas para optimizar tu bien-estar. Para terminar, si el modelaje te interesa, descubre mi diario de modelo y mis historias de backstage. Estas muy motivada y necesitas herramientas más precisas aún? Pide mis programas para mejorar tu alimentación o cuidar tu imagen personal.

FP Equitacion caballo montar

FOCUS DEPORTE – ¿QUE HACE LA EQUITACIÓN EN TU CUERPO?

¿Te llama la atención la equitación? Estoy iniciando aquí una serie de artículos donde te voy a revelar todo lo que hicieron ciertos deportes en mi cuerpo, mi mente y su impacto en mi vida. Si buscas un deporte en particular o un cuerpo en particular, esta serie te permitirá de encontrar el Perfect Match,…

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FP Balmain leather jacket

WISH LIST DE NAVIDAD PARA TOMBOYS

Amo el concepto de Wish List de Navidad pero nunca encuentro una que me corresponde realmente. Siempre se tratan de prendas muy femeninas y de accesorios que no uso (aunque siempre echo un ojo porque me gusta ver listas de cosas nuevas y que siempre vienen de blogs que tienen una estética tal que casi…

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CÓMO TENER ABDOMINALES MARCADOS EN POCO TIEMPO

Quieres abdominales marcados y ahora que se acerca Navidad, te propongo de realizar tus sueños, crear un milagro, llevarte de la mano hacía una versión 2.0 de ti misma… ¿Siempre has soñado de tener un cuerpo marcado? Lo he escuchado miles de veces y fue la razón que me empujó a escribir este Ebook. Muchas…

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FP Tomboy mujer androgina

CÓMO HACER UN MAQUILLAJE TOMBOY / ANDRÓGINO

Asunto del día: El maquillaje Tomboy / andrógino. Algo que noté en Internet, es que cuando quiero buscar un asunto que tiene que ver con una imagen femenina de la mujer, me encuentro con 1794138905318908431 resultados, y cuando quiero buscar algo (consejos, artículos, ideas de outfits o cualquier otra cosa) que tiene que ver con…

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Aventura mapa de los deseos deseo

LIBRO DE AUTO AYUDA: EL MAPA PARA TU DESEOS

Hoy te voy a hablar de un libro que ha realmente cambiado mi vida y que podría ayudarte mucho a cambiar la tuya: [amazon_textlink asin=’1622032519′ text=’THE DESIRE MAP’ template=’ProductLink’ store=’bestrongsta00-20′ marketplace=’MX’ link_id=’b9d47579-e5d6-11e7-ae09-4f32be4326dd’], DE DANIELLE LAPORTE Creo fervientemente que cuando encontramos cosas que nos parecen geniales, interesantes y útiles, nuestro deber es hablar de esto a…

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FP Modelo agencia board

COMO SER MODELO PROFESIONAL – 2. AGENCIA o FREELANCE

Ser modelo profesional es tu sueño. Si leíste mi artículo de la semana pasada, debes de tener tus medidas, Polaroids y eventualmente tu video de presentación y quizás, un Test Shoot programado. Empiezas en el mundo de la moda y te subiste al primer escalón: tienes tus básicos, tu materia prima. AHORA, ¿COMO PROMOVERTE Y…

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FP Starbucks cafe latte cappuccino Espresso

QUÉ ELEGIR AL STARBUCKS PARA NO ENGORDAR

Starbucks, ¿sano? Claro… Muchas lo sabemos ya. El Starbucks no es el mejor lugar para nuestra salud y nuestro cuerpo. Sin embargo, si vas de vez en cuando y se te estas cuidando o tratas de adelgazar, al menos quiero aconsejarte para que sepas ELEGIR LAS BEBIDAS Y LOS ALIMENTOS ADECUADOS PARA NO ENGORDAR En…

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LA GUÍA PARA CAMBIAR AL MUNDO SIN ESFUERZOS

Todo el mundo te dice de repente: « ¡Ve la vida de manera mas positiva! » Aja.. ? ¿Y cómo hago? Y eso, no se si también a ti pero me enoja. Me enoja porque es una frase muy vaga que puede tener miles de significados e interpretaciones y no te indica de ninguna manera CÓMO hacerlo.…

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FP Book modelo profesional internacional

CÓMO SER MODELO PROFESIONAL – 1. LOS BÁSICOS

La gente alrededor de ti te habrá dicho mucho: « Deberías de ser modelo, eres alta, bonita, joven, etc. » Y la idea empezó a hacer su camino en tu mente. Podrías vivir una experiencia única, viajar en todo el mundo, descubrir culturas, conocer gente nueva… Todo lo empiezas a ver glamuroso y quieres lanzarte y probar…

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FP Dieta hiperproteinada adelgazar perder peso

ADELGAZAR LAS DIETAS HIPER-PROTEINADAS – ¿EFICIENTE?

¿Has escuchado de las dietas altas en proteínas? Seguramente… Y si encontraste este artículo, puede ser que es porque lo buscaste en internet. Trataste otras dietas o a lo mejor, es tu primera vez queriendo perder peso o definir un poco mas tu cuerpo… Y una amiga te habló de esas dietas llamadas « híper-proteinadas » que…

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