Category Archives: ARTÍCULOS EN ESPAÑOL

ARTICULOS EN ESPAÑOL

Si hablas español, te propongo de leer mis artículos sobre los temas del bien-estar. Si quieres saber de nutrición, deporte, coaching, desarrollo personal, imagen y modelaje, este blog es para ti. Te propongo diferentes soluciones y herramientas para mejorar tu vida. Sentirse bien no solo es físico. También es mental. Por eso cubro todos los temas que te pueden permitir sentirte al tope, tan en tu cabeza que en tus tenis. Un problema de peso, de imagen o de dirección en la vida? Cada viernes, pongo a tu disposición las herramientas de desarrollo personal que mejor han funcionado conmigo. También te propongo lecturas, nuevas perspectivas y listas para optimizar tu bien-estar. Para terminar, si el modelaje te interesa, descubre mi diario de modelo y mis historias de backstage. Estas muy motivada y necesitas herramientas más precisas aún? Pide mis programas para mejorar tu alimentación o cuidar tu imagen personal.

FP Modelo backstage fotografo profesional

¿CÓMO ES LA VIDA COTIDIANA DE UNA MODELO?

¿Cómo es la vida de una modelo? Muchas chicas se lo han preguntado al menos una vez. Muchas piensan en el glamuroso que puede llegar a ser. Otras piensan en los oscuro que es el mundo de la moda. Pocas saben lo que es realmente la vida cotidiana de una modelo internacional. Si te interesa…

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FP Navidad Regalos Feliz

¡FELIZ NAVIDAD! QUÉ SIGNIFICA NAVIDAD PARA MI…

Cuantos años he odiado Navidad. Durante varios años, no la celebre. Me organizaba siempre para estar ausente en Diciembre, en otro país o en un avión. No me importaba… Hasta que me di cuenta que sí me importaba. Quería también sentir un hogar cálido, comer rico, reírme con personas queridas y recibir regalos. Me di…

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Motivation dans les films

MIS 9 TIPS PARA ENCONTRAR LA MOTIVACIÓN EN EL DEPORTE

Motivación en el deporte. Un asunto que merece una gran explicación ¿Cuál es una de las razones mas fuertes que impiden a muchas chicas de tener el cuerpo de sus sueños? Esta pregunta, la contestarán inmediatamente muchas mujeres porque saben cuál es el ingrediente misterio que no logran obtener. Este ingrediente secreto es: LA MOTIVACIÓN…

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Nutella sans grossir pâte à tartiner

COMER NUTELLA SIN ENGORDAR – SECRETOS DE NUTRICIÓN

Te encanta la Nutella pero quieres perder peso. Sin embargo, cada vez que vas al Super, no puedes resistir a comprar un frasco gigante de esta droga dulce. Cada mes, te sientes culpable. Y este mes, en particular, sientes que vas a rebasar los límites. Diciembre, frío, Santa Claus, placer y convivencia en familia… Todo…

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FP Equitacion caballo montar

FOCUS DEPORTE – ¿QUE HACE LA EQUITACIÓN EN TU CUERPO?

¿Te llama la atención la equitación? Estoy iniciando aquí una serie de artículos donde te voy a revelar todo lo que hicieron ciertos deportes en mi cuerpo, mi mente y su impacto en mi vida. Si buscas un deporte en particular o un cuerpo en particular, esta serie te permitirá de encontrar el Perfect Match,…

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FP Balmain leather jacket

WISH LIST DE NAVIDAD PARA TOMBOYS

Amo el concepto de Wish List de Navidad pero nunca encuentro una que me corresponde realmente. Siempre se tratan de prendas muy femeninas y de accesorios que no uso (aunque siempre echo un ojo porque me gusta ver listas de cosas nuevas y que siempre vienen de blogs que tienen una estética tal que casi…

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CÓMO TENER ABDOMINALES MARCADOS EN POCO TIEMPO

Quieres abdominales marcados y ahora que se acerca Navidad, te propongo de realizar tus sueños, crear un milagro, llevarte de la mano hacía una versión 2.0 de ti misma… ¿Siempre has soñado de tener un cuerpo marcado? Lo he escuchado miles de veces y fue la razón que me empujó a escribir este Ebook. Muchas…

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FP Tomboy mujer androgina

CÓMO HACER UN MAQUILLAJE TOMBOY / ANDRÓGINO

Asunto del día: El maquillaje Tomboy / andrógino. Algo que noté en Internet, es que cuando quiero buscar un asunto que tiene que ver con una imagen femenina de la mujer, me encuentro con 1794138905318908431 resultados, y cuando quiero buscar algo (consejos, artículos, ideas de outfits o cualquier otra cosa) que tiene que ver con…

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Aventura mapa de los deseos deseo

LIBRO DE AUTO AYUDA: EL MAPA PARA TU DESEOS

Hoy te voy a hablar de un libro que ha realmente cambiado mi vida y que podría ayudarte mucho a cambiar la tuya: [amazon_textlink asin=’1622032519′ text=’THE DESIRE MAP’ template=’ProductLink’ store=’bestrongsta00-20′ marketplace=’MX’ link_id=’b9d47579-e5d6-11e7-ae09-4f32be4326dd’], DE DANIELLE LAPORTE Creo fervientemente que cuando encontramos cosas que nos parecen geniales, interesantes y útiles, nuestro deber es hablar de esto a…

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FP Modelo agencia board

COMO SER MODELO PROFESIONAL – 2. AGENCIA o FREELANCE

Ser modelo profesional es tu sueño. Si leíste mi artículo de la semana pasada, debes de tener tus medidas, Polaroids y eventualmente tu video de presentación y quizás, un Test Shoot programado. Empiezas en el mundo de la moda y te subiste al primer escalón: tienes tus básicos, tu materia prima. AHORA, ¿COMO PROMOVERTE Y…

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